뇌졸중 예방을 위한 혈관 관리법

갑작스러운 마비, 말이 어눌해지는 증상, 그리고 생명을 위협하는 후유증—뇌졸중은 우리 삶을 한순간에 뒤바꿀 ...
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60대 당뇨 초기 증상 알아보기 | 이런 신호가 위험!

60대 이후 나타나는 당뇨는 조용히 진행되기 때문에, 많은 분들이 증상을 알아차렸을 땐 이미 ...
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60대 체력 유지하는 걷기 운동법 | 하루 몇 분이 적당할까?

60대가 되면 체력 저하와 근육 감소를 자연스럽게 겪게 됩니다. 하지만 그 흐름을 늦추고 ...
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